|
вчера была тренировка в тренажёрном зале тренер сказал будет привес
|
93.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
826 kcal
|
Fat: 46.42g | Prot: 38.58g | Carbs: 68.37g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Творог (Обезжиренный), Обычные Блины, Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Lunch: Ермолино Хинкали, Куриный Бульон. Dinner: Приготовленная Тыква, Веселый Молочник Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali19812511's Weight History
|