Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 41.16g | Prot: 44.53g | Carbs: 175.27g.
Breakfast: Жареный Хлеб, Чай с Медом. Lunch: Orion Чокопай, Бутерброд с Сыром, Куриный Бульон, Макароны Отварные, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Зеленый Чай. Dinner: Банан, Сахар, Избенка Йогурт 2,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Сыр Гауда, Груша, Шкилев Трубочки. more...
|
|
2788 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Watching TV/Computer - 5 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
дарья31.03's Weight History
|