|
|
1290 kcal
|
Fat: 39.59g | Prot: 73.76g | Carbs: 151.84g.
Breakfast: Лаваш с Яйцом и Сыром, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Кофе с Молоком, Творожная Запеканка ПП. Lunch: Кофе с Молоком, Ролл с Креветкой, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия. Dinner: Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Морковь по-Корейски, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Чай, Ironman Protein Bar Chocolate. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
makonda2008's Weight History
|