|
31/25/79,5/79,5/101/106/62/41/37,5
|
72.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1052 kcal
|
Fat: 61.35g | Prot: 45.79g | Carbs: 52.23g.
Breakfast: Банан, Яичница, Велком Бекон Сырокопченый, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Finn Crisp Сухарики Многозерновые. Dinner: Молвест Сыр Сулугуни, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Danone Творожный Груша и Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|