|
Добрый день!
Сижу на кето с 7.02., вес уходит хорошо..но меня все лицо обсыпало прыщами, у меня ни когда такого не было, что ни день то новый прыщ...может кто знает , как быть?
|
 Comments
Менять питание) не обязательно кето, а может какие то конкретные продукты.
02 Mar 19 by member: MaryArti33
|
Это может быть кето сыпь. Стоит ограничить питание простыми продуктами. Исключите всю молочку, кроме сливочного масла и орехи. Свинину тоже не стоит. Питание должно включать белки: мясо, яйца, курица, рыба, плюс кокосовое/ сливочное масло , зелень, чуть-чуть зеленые овощи. В еде не должно быть разнообразия в один прием пищи/день. Что-то одно за один прием пищи - один вид белка, один вид жира и один овощ. Нужно добиться исчезновения прыщей. Только после этого добавляйте исключенные продукты по одному. По оставленным в меню продуктам нужно наблюдать на что реагирует кожа.
11 Mar 19 by member: levoch
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Follow.me's Weight History
|