|
Вчерашний читмилл из тортика, чипсов, мороженого и шоколада. Ммм, прекрасно!
|
72.6 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 93.78g | Prot: 92.77g | Carbs: 152.88g.
Breakfast: Гост Пломбир, Агрокомплекс Масло Бутербродное, Яйцо, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lunch: Knorr Чашка Супа Куриный с Лапшой, Maggi Горячая Кружка Грибная с Сухариками. Dinner: Heinz Соус Сладкий Чили, Куриные Голени с Кожей, Arla Брынза, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Bounty Bounty, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тёма Говядина с Сердцем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|