|
урааа вес тронулся и это отвес :-) ехоооооооо :-D
|
65.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 53.68g | Carbs: 189.81g.
Breakfast: Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Кофе с Молоком, Манная Каша. Lunch: Чай с Молоком, Плов с Курицей. Dinner: Атяшево Сервелат Кремлевский, Гречка Вареная, Чай с Молоком. Snacks/Other: Мирролла Рыбий Жир, Фарм-Про Пустырник Премиум, Яблоко Айдаред, Данон Творожный Клубника Земляника. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|