Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1007 kcal
|
Fat: 42.28g | Prot: 75.64g | Carbs: 82.58g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пестравка Сыр Голландский , Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пестравка Сыр Голландский , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Свекла Вареная. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inspektor777's Weight History
|