Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 70.30g | Carbs: 168.98g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Молочный Дождик Молоко 1,5%, Молочный Дождик Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Молочный Дождик Творог 9%. Lunch: Суп кабачковый, Рот Фронт Суфле "Коровка", Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Eco Botanica Горький Шоколад с Клюквенными Ягодами, Молочный Дождик Молоко 1,5%, Суп кабачковый. Dinner: Яблоко, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Утро Пармезан, Молочный Дождик Молоко 1,5%. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Гост Сгущёнка с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яшкино Классический Крекер, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annilles's Weight History
|