Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
81.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 59.81g | Prot: 110.12g | Carbs: 93.22g.
Breakfast: Хлеб Черный, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Макси Салат из Капусты с Крабовыми Палочками, Котлета Куриная. Dinner: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|