Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 80.72g | Prot: 79.60g | Carbs: 161.10g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо. Lunch: Апельсин, Рис Вареный, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Азбука Вкуса Салат из Редиса и Огурцов. Dinner: Творог, Блины из Рисовой Муки, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы Хлопья Шоколадные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Other: Mirel Торт Прага, Вареное Яйцо, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы Хлопья Шоколадные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. more...
|
|
1873 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikyliay's Weight History
|