Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
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146.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 46.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1537 kcal
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Fat: 70.98g | Prot: 70.43g | Carbs: 165.06g.
Breakfast: Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Harry Das Volle Korn, Flohsamenschalen, Roi De Trefle Französischer Weichkäse mit Joghurt-Kulturen. Lunch: Ei, Maggi Gekörnte Brühe, Kühne Balsamico Dressing, Salatgurke, Eisbergsalat, Nudelsalat, Galbani Mozzarella Mini. Dinner: Maggi Gekörnte Brühe, Rote Paprika, Milram Sylter Käse, Dinkelbrötchen. Snacks/Other: Ricola Schweizer Kräuterbonbon Zitronenmelisse , Salatgurke, Milfina Butter, Dinkelbrötchen. more...
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4611 kcal
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Exercise:
Desk Work - 6 hours, Housework - 1 hour, Driving - 1 hour and 30 minutes, Shopping - 1 hour and 1 minute, Resting - 6 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir ☕🤗
28 Feb 19 by member: Tütensupp
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Super 👍 genau der richtige Weg 👏
28 Feb 19 by member: buecherwurm_02
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Moin Moin ihr lieben wünsche euch auch einen schönen Tag. Vielen Dank für die lieben Worte
01 Mar 19 by member: Wusel51
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Bist auf dem richtigen Wege mach weiter 🐞🍀🙋
01 Mar 19 by member: emmra
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