Mel.81's Journal, 01 Mar 19

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so gefällt es mir besser 😄
wünsch euch allen einen schönen Freitag 👋

78.7 kg Lost so far: 11.3 kg. Still to go: 3.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 March 2019:

1848 kcal

Fat: 75.68g | Prot: 76.23g | Carbs: 220.30g. Breakfast: Bleib Gesund Molke-Riegel Vanille, Dinkelbrötchen, Chia Brötchen, Petrella Schnittlauch. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Ketchup, Pommes Frites, Paniertes Schnitzel. Dinner: Petrella Schnittlauch, Roggen Knäckebrot, Alpro Soya Mandelmilch, Leinöl, Almased Almased Pulver, Loose Quäse. Snacks/Other: Haribo Süsse Mäuse. more...

2289 kcal

Exercise: Cross Training - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 2.3 kg a Week

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Comments

👏👏👏👍👍👍👍dir auch noch einen schönen Tag

28 Feb 19 by member: Nickidiezweite

Wow super 😍

28 Feb 19 by member: LottiMcFly

Dir auch super gemacht

28 Feb 19 by member: sonja pawlowski

Guten Morgen,gut gemacht 👍

28 Feb 19 by member: buecherwurm_02

👍👍👍👍☀️

28 Feb 19 by member: Sonne4001

Super gemacht 👍🏻👏🏻 Einen schönen Tag Dir ☀️🌸🙋🏼‍♀️

01 Mar 19 by member: schlankin2024

Prima!💪💪💪 Schönen Freitag für Dich.😊☕🙋

01 Mar 19 by member: proudmary2010

Super gemacht 👍🤗

01 Mar 19 by member: Reni111116

Hammer 🔨 richtig klasse gemacht 🍀👍🏻🍀

01 Mar 19 by member: michi_live

Wow, jetzt legst aber los. Super 💪💪👍

02 Mar 19 by member: wuschel_75


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