|
Стабильность ) это прекрасно! Творог, яблоки, апельсиновый джем! Пирог с капустой и доширак (прости меня господи) ....
Хожу в спортзал! Работаю над собой! Муж видит проявляющийся сквозь жир рельеф.... работаем дальше!
|
54.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1304 kcal
|
Fat: 50.28g | Prot: 58.65g | Carbs: 157.90g.
Breakfast: Stella Marina Крем-Суп Томатный с Говядиной, Варенье, Благода Творог Домашний 5%, Кофе с Сахаром. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Dinner: Пирог с Капустой, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Чай с Лимоном и Сахаром, Яблоко. more...
|
|
1039 kcal
|
Exercise:
Hiking - 15 minutes, Bathing - 25 minutes, Driving - 2 hours, Desk Work - 8 hours, Apple Health - 13 hours and 20 minutes. more...
|
steady weight
|