Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
88 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1253 kcal
|
Fat: 32.62g | Prot: 86.72g | Carbs: 156.79g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Гороховый Суп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Брокколи. Dinner: Президент Сыр Салакис, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик, Herbalife Белковый Батончик, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
Emili824's Weight History
|