Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
52 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
964 kcal
|
Fat: 23.40g | Prot: 61.57g | Carbs: 130.69g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Яичный Белок, Помидоры. Lunch: Интелл Финики, Куриная Печень, Гречка Отварная, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Зеленый Чай. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Эко Снек Фруктово-Злаковый Батончик Финики с Клюквой, Ананасом и Злаками, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Nestle Кукурузные Хлопья, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные с Морской Капустой, Малина, Каждый День Цветочный Мед, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Ашан Гранат, Личи. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milada-69's Weight History
|