Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1335 kcal
|
Fat: 56.76g | Prot: 60.02g | Carbs: 143.10g.
Breakfast: Славянка Золотой Степ (19г), Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Аладушкин Мука Предпортовая, Имунеле Малиновый Пломбир, Простоквашино Сметана 10%, Сливочное Масло, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Жареное Яйцо, Окей Хлеб Бородинский. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Кроличьи, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Окей Хлеб Бородинский, Магнит Яблоко, Окей Манго. Dinner: Сливочное Масло, Каравай Хлеб Дарницкий, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Семга Запеченная, Печень Куриная Жареная, Конти Конфета Джек. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitofoto's Weight History
|