Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
81.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1078 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 71.83g | Carbs: 55.23g.
Breakfast: Меридиан Семга Слабосоленая Ломтики, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо. Lunch: Ленивые Голубцы, Суп Куриный с Рисом, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Dinner: Global Village Капуста Брокколи, Куриные Грудки (Запеченые), Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри. Snacks/Other: Фундук, Апельсин, Вареное Яйцо, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadina883's Weight History
|