Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
118.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1827 kcal
|
Fat: 146.39g | Prot: 108.79g | Carbs: 15.12g.
Breakfast: Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%, Кофе (из Молотых Зерен), Сосиски Молочные, Яйцо (Целое). Dinner: Каждый День Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Огурец (без Кожуры), Яйцо (Целое), Каждый День Консервы из Кальмара. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dark_Gryphon's Weight History
|