Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1163 kcal
|
Fat: 22.10g | Prot: 87.25g | Carbs: 149.35g.
Breakfast: Магнит Банан, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья с Курагой, Пятерочка Яблоко Красное . Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Federici Спиральки N42 , Куриное Филе. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Federici Спиральки N42 , Куриное Филе. Snacks/Other: Сыр Колбасный. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irser.01's Weight History
|