Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
70.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1373 kcal
|
Fat: 63.50g | Prot: 85.15g | Carbs: 113.79g.
Breakfast: Мандарины, Красная Цена Чернослив, Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Мандарины, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Красная Цена Сыр Гауда, Яйцо. Dinner: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Лебедева Д.с Котлета из Смешанного Фарша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|