Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
87.2 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
804 kcal
|
Fat: 34.48g | Prot: 38.64g | Carbs: 91.05g.
Breakfast: Своя Линия Курага, Цукаты, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Верес Икра Кабачковая, Миндаль, Вареное Яйцо. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы, Верес Икра Кабачковая, Куриная Грудка Отварная, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Фасоль Стручковая, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Цукаты, Курага, Миндаль, Арахис, Яблоко, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
леся8811's Weight History
|