Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1631 kcal
|
Fat: 74.85g | Prot: 80.87g | Carbs: 158.34g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Energy Diet Мюсли Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,2%, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Яйцо Куриное. Lunch: Вермишелевый Суп, Аладушкин Хлеб Ржаной. Dinner: Активия Термостатная, Салат Айсберг, Помидоры, Бондюэль Зелёный Горошек с Морковью в Кубиках, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Leor Морковь Пикантная, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Магнит Слива, Кремлина Финик Шоколадный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|