Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
55.9 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1512 kcal
|
Fat: 83.53g | Prot: 135.07g | Carbs: 51.69g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Брест Литовск Сливочное Масло, Рублевский МПЗ Колбаса Балыковая, Геркулес Хлеб с Отрубями. Lunch: Индейка Отварная, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Скит Майонез, Киржачский Молочный Завод Творог 5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mudrii paltus's Weight History
|