Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
43.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1283 kcal
|
Fat: 34.53g | Prot: 99.08g | Carbs: 144.83g.
Breakfast: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Яичный Белок, Свитлогорье Творог 2%. Lunch: Болгарский Перец, Филе Индейки, Soba Гречневая Лапша. Dinner: Гречка Отварная, Epica Crispy Йогурт, Шампиньоны, Зеленая Стручковая Фасоль, Куриная Печень. Snacks/Other: Milka Darkmilk с Малиной, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Семушка Фруктовый Лаваш Клюквенный со Сливой, Овсяно-Гречневые Печенья с Яблоком От Насти, Крепыш Бифидо Кефир. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya_gusarova04's Weight History
|