Ohne Worte 😢
|
49.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
878 kcal
|
Fat: 27.06g | Prot: 48.58g | Carbs: 130.58g.
Breakfast: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Nektarinen, Arla Skyr Natur, Trader Joe's Gehackte Erdnusskerne, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gekochter Grünkohl. Dinner: Romanesco, Exquisit Fruchtend Sauce Birne, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Rücker Alter Schwede. Snacks/Other: Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Nimm2 Lachgummi, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Seeberger Datteln Soft, Wasser, Wasser, Wasser, Wasser, Tee, Tee, Tee, Wasser, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Cocktailtomaten, Espresso, Tee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. more...
|
|
1517 kcal
|
Exercise:
Sauna - 51 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour and 27 minutes, Resting - 13 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
😘 Nicht entmutigen lassen!
27 Feb 19 by member: juliemond1982
|
Danke Julie, geb mir Mühe, aber es ist nicht leicht gerade :-(
28 Feb 19 by member: Pinguin1512
|
Und das blöde... bin wieder grün statt blau
28 Feb 19 by member: Pinguin1512
|
Guten Morgen - ich drück dir die Daumen, kenne ja das Spiel auch zur Genüge -
28 Feb 19 by member: mona54
|
Danke Mona 😁 geb mir Mühe nicht den Mut zu verlieren
28 Feb 19 by member: Pinguin1512
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pinguin1512's Weight History
|