Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
91.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
2030 kcal
|
Fat: 132.52g | Prot: 112.97g | Carbs: 102.94g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Окей Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Говядина Отварная, Зеленый Горошек (Замороженный), Фасоль Стручковая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гречка Отварная. Dinner: Ермолино Колбаса Бутербродная, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Гречка Отварная. Snacks/Other: Орехомания Миндаль Жареный, Кофе с Молоком, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Шармэль Зефир в Шоколаде. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalini.1973's Weight History
|