Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1370 kcal
|
Fat: 39.39g | Prot: 98.18g | Carbs: 158.47g.
Breakfast: НЕВА Зефир, Valio Творог Мягкий с Бананом 0,1%, Бахетле Сырники из Творога, Valio Сливки 10%. Lunch: Ростик'c - KFC Капучино, Egg, Valio Масло, Перекресток Кабачок, Skinless Chicken Breast, Смак Специальный Белый Хлеб для Тостов. Dinner: Midori Лапша Соба, Бухта Изобилия Палтус. Snacks/Other: Apple. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Charleeeey's Weight History
|