|
Ужин низкокалорийный 🙌🏻✔️ Овощи-гриль без масла ,горбуша г/к и кальмар 🦑 😁 Ещё внепланово было немножечко пирога с яйцом и зелёным луком 🥴 Итого ужин составил 222 калории 👍🏻 Б/Ж/У 22/8/19 .
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1405 kcal
|
Fat: 55.74g | Prot: 127.35g | Carbs: 101.23g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Останкино Рулет Филейный, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Кофе. Lunch: Landers Сыр Famiglia 30%, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кабачки, Баклажан, Monini Оливковое Масло. Dinner: Карусель Пирог с Зелёным Луком и Яйцом, Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе), Баклажан, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Кабачок. Snacks/Other: Останкино Рулет Филейный, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Карусель Багет Французский, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Guarana Cranberry & Goji, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Чай с Лимоном, Sula Леденцы. more...
|
|
 Comments
А какая дневная калорийность, если не секрет?
27 Feb 19 by member: Алина ♥ Frost
|
27 Feb 19 by member: konygina
|
подскажите какой у вас гриль, хочу купить но не знаю какой
..)
27 Feb 19 by member: Ирен ю
|
Спасибо :) питание идеальное прям, ну по моей личной версии)
27 Feb 19 by member: Алина ♥ Frost
|
27 Feb 19 by member: maximshtro
|
У меня гриль делонги 1030 и сковорода гриль
27 Feb 19 by member: konygina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konygina's Weight History
|