|
ОГ 90 см
ОЖ 93 см
ОТ 80 см
ОБ 104 см
ОН 57 см
|
64.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1235 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 68.57g | Carbs: 129.51g.
Breakfast: Кофе, Helios Джем из Черники, Оладьи без масла, Adriatic Queen Паштет с Тунцом, Поджаренный Белый Хлеб, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Lunch: Eat Me Батончик Папайя Имбирь и Орехи, Кофе, Огурец (без Кожуры), Геркулес Сыр Здоровье, Сильпо Гречневый Хлеб, Гречка Отварная. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Snacks/Other: Чай, Дольче Десерт Творожный, Итальянская Коллекция.Лимон-Страчателла. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ann_Dnepr's Weight History
|