Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
74.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1386 kcal
|
Fat: 25.18g | Prot: 67.87g | Carbs: 233.72g.
Breakfast: Избенка Сырники Творожные 5%, Маслосырзавод Порховский Продукт Плавленый с Сыром Копченый «Солнышко», Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе. Lunch: Избенка Сырники Творожные 5%, Избенка Сырники Творожные 5%, Эколайн Фасоль Белая Натуральная Стерилизованная, Columb Соевый Соус, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Кофе, Ярмарка Перловая Крупа. Dinner: Кофе, Санта Бремор Морковь по-Корейски Острая, Куриная Грудка Отварная, Columb Соевый Соус, Брокколи, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Лепелька Биотворог 5%, ОАО Молоко Молоко 1,5%, Эколайн Фасоль Белая Натуральная Стерилизованная, Куриная Грудка Отварная, Избенка Сырники Творожные 5%, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|