Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
76.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1504 kcal
|
Fat: 78.99g | Prot: 66.73g | Carbs: 131.88g.
Breakfast: Сахарный Песок, Кофе, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Пятерочка Банан. Dinner: Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Вареное Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная), Сметана 20%, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Васькино Счастье Кефир 2,5%, Мёд, Невская Сушка Мини Сушки с Маком, Славянка Маленькое Чудо, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Колбаса Докторская. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
egoral821's Weight History
|