Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
106 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1412 kcal
|
Fat: 47.54g | Prot: 118.96g | Carbs: 127.73g.
Breakfast: Кофе, Красная Икра Красная Икра, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Эдам, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Соевый Соус, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Красная Икра Красная Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тунец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ананас, ВкусВилл Сырники без Сахара с Изюмом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mahony88's Weight History
|