Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
995 kcal
|
Fat: 26.29g | Prot: 63.78g | Carbs: 125.95g.
Breakfast: Урбеч Конопляный, Комгалком Хлебцы Классические, Корица, АТБ Семена Льна, Кокосовое Масло, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковкой, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Перловка Отварная. Dinner: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, ПП Шаурма. Snacks/Other: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кефир 1%, Йогурт Домашний, Курага, Диетическая Творожная Запеканка, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
carrotmiss's Weight History
|