|
Завтрак может быть вкусный😋 И спустя 30 мин,свежесваренный кофе со специями без сахара ☕️
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
1132 kcal
|
Fat: 41.85g | Prot: 116.82g | Carbs: 78.37g.
Breakfast: Рахат Шоколад 70%, Зеленый Лук, Овсяноблин, Красные Помидоры, Сыр Гауда. Lunch: Шпинат, Гуляш из Курицы. Dinner: Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Баклажан, Яичный Белок. Snacks/Other: Банан, Курага, Матрикс Протеиновый Коктейль. more...
|
|
1538 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lira8909@'s Weight History
|