|
Уважаемые кулинары, подскажите рецепты вкусных ПП супов 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
У меня нет идей. Ну, куриный суп, гречневый, с фасолью...ещё есть варианты? Может, есть рецепты какой-нибудь лёгкой солянки?)
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
1185 kcal
|
Fat: 41.02g | Prot: 69.03g | Carbs: 125.51g.
Breakfast: Козельский Живой Йогурт Клубника, Козельское Молоко Бифилактин, Арсеньевская Ферма Йогурт 2,5%, Оливковое Масло, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Now Omega-3. Dinner: Какао, Чизкейк, Козельский Живой Йогурт Клубника, Ого Отруби Ржаные. more...
|
|
1 to 20 of 27
 Comments
25 Feb 19 by member: glaubn
|
Грибной! Точно! Как я про него забыть могла 🤦🏼♀️ Спасибо, что напомнили. А вот сырного я побаиваюсь, мне казалось, что лёгким его не сделать...
25 Feb 19 by member: МэриСолька
|
С консервой ( горбуша, тунец) , супы пюре из овощей , видела ещё рецепт из крабовых палочек но не готовила ещё
25 Feb 19 by member: glamurenok-17
|
Скачайте приложения правельное питание там куча пп рецептов вы там найдёте рецепты на любой вкус
25 Feb 19 by member: kirxieva106
|
Крем-суп из овощей (тыква/брокколи/цветная капуста)+сыр плавленный
25 Feb 19 by member: ele33135
|
Крем суп с сухариками и копченой курицей (филе): отвариваете картошку, морковь, лук, пюрируете, туда маленькую пачку сливочного творожного сыра (хохланд),чеснок, пюрируете, потом уже порезанную курицу, и прямо перед употреблением сухарики, высушенные без масла на сковороде или в духовке. Получается огонь 🔥
25 Feb 19 by member: pronyanya
|
Купить пакет супа весеннего , добавить к нему помидорку и зелень, Овощи можно менять ,если голодно покажется Накрутите себе куриных фрикаделек ...
25 Feb 19 by member: shubina67
|
25 Feb 19 by member: TatSukr
|
Тыквенный,сырный на основе овощного бульона например🙂
25 Feb 19 by member: soylaprincessamaria
|
Гаспачо. Уха. Суп с фрикадельками.
25 Feb 19 by member: hiandbye
|
Ух! Сколько идей! Спасибо, уважаемые 🙏🏻
25 Feb 19 by member: МэриСолька
|
мне кажется суп,это как раз пп.главное масло в зажарку не лить рекой или что ещё лучше,не делать зажарку))) больше овощей бульон на грудке или например длЯ солянки используйте обезжиренную ветчину и варено-копченую грудку👌 зачетненько будет!!!
25 Feb 19 by member: belaten
|
по-моему борщ- это самое оно, пп 😆 а вообще соглашусь с предыдущим оратором- любой суп- это уже пп)) растительный жир- оченно важная весчь в рационе, тч и зажарка пойдет. можно на модном кокосовом;) вы же суп не ведрами есть будете? есть одна небезысвестная тульская блогерша- похудательный нутрицитолог, которая за супы очень топит- на них одних, говорит, скинуть можно быстро.
25 Feb 19 by member: Olkakolka
|
Я делаю борщ без мяса и зажарки,но с фасолью.Тыквеный суп,грибной пюре ,рыбный с овощами
25 Feb 19 by member: olehka171180
|
Что Вы вкладываете в понятие ПП суп? Любой суп ПП! Все зависит от технологии приготовления. Не готовьте тяжелые вываренные бульоны, не делайте зажарки, а подпекайте овощи для аромата. Не используйте жирное мясо! Готовьте в духовке (по принципу русской печи), сейчас у всех мультиварки - используйте ее! У меня к примеру сын очень любил русские щи из духовки в чугуночке, тогда еще мультиварок то не было!
Фантазируйте, исключайте то, что вы считаете не ПП!
25 Feb 19 by member: gosinspektor1331
|
Люблю суп гаспачо, вкусно, малокалорийно и быстро
25 Feb 19 by member: dana_ct
|
25 Feb 19 by member: Regina031290
|
отличный пп вариант супчика из красной чечевицы. лук, сельдерей и морковь в одинаковых пропорциях, все вместе с чечевицей варить. потом взбить блендером, подавать с мелко нарубленной зеленью!!! я ещё добавляю молотой паприки, черного и кайенского перца!!! белка на 100 грамм больше, чем жира, углеводы в норме!!!
25 Feb 19 by member: YaErmoNata
|
25 Feb 19 by member: tabuga1
|
Любой суп с куриной грудкой без зажарки. Калорийность будет порядка 100 г на порцию.
25 Feb 19 by member: orchid-sher
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МэриСолька's Weight History
|