Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
75.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
1358 kcal
|
Fat: 47.37g | Prot: 102.94g | Carbs: 142.98g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Гречка, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Простоквашино Молоко 3,2%, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мистраль Гречка, Бедро Запеченное моё . Dinner: Окское Яичный Белок, Запечённое Бедро Н, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Магнит Апельсин, Русский продукт Кисель Клюквенный, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNatali29's Weight History
|