Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
1513 kcal
|
Fat: 54.06g | Prot: 76.06g | Carbs: 193.15g.
Breakfast: Абрикосовые Косточки, Мультизерновой Хлеб, Кофе, Избенка Сыр Сулугуни, Гречка Отварная. Lunch: Кофе, Изюм, Курага, Индейка Тушеная, Русское Молоко Простокваша 3,2%, Пятерочка Банан. Dinner: Яичница с Помидорами, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Мультизерновой Хлеб, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе, Голден Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|