Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
69 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
1796 kcal
|
Fat: 70.73g | Prot: 96.32g | Carbs: 193.83g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Слоеное Тесто, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Fish House Форель Слабосоленая, Вода. Lunch: Пятерочка Апельсин, Вареное Яйцо, Помидоры, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Морской Котик Тунец в Собственном Соку, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Огурец (с Кожурой), Вода, Картофельный Суп, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Вода, Яблоко Глостер, Tuc Крекер с Зелёным Луком, Семенами Мака и Льна, ЭГО Ряженка 3,2%, Trattoria di maestro Turatti Оливки Белла, Kalleh Сыр Пармезан, Макфа Вермишель Длинная Цельнозерновая, Шампиньоны со Сливками. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Tuc Крекер с Зелёным Луком, Семенами Мака и Льна, Городецкий Простокваша Мечниковская Термостатная. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полина_89's Weight History
|