Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2019:
|
1321 kcal
|
Fat: 61.43g | Prot: 80.97g | Carbs: 113.29g.
Breakfast: Гренки Домашние, Сливочный Сыр, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная. Lunch: Борщ Украинский, Брест Литовск Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Баранина, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Добрянка Сухарики Домашние. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|