Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2019
|
85.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2019:
|
1144 kcal
|
Fat: 40.21g | Prot: 69.02g | Carbs: 129.98g.
Breakfast: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлеб Черный, Чечевичный Суп. Dinner: Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Салат Айсберг, Президент Сметана 10%, Плоская Кукурузная Лепешка, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Сырники ПП, Сырники ПП. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Emili824's Weight History
|