Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
54 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1599 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 100.59g | Carbs: 180.28g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Креветкой, Хлебопек Пехмики Эстонские, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина. Lunch: Сладкий Красный Перец, Медовые Пряники Пряник Тульский Медовый Печатный с Начинкой Вареная Сгущенка, Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Курица с Шампиньонами в Сливочном Соусе. Dinner: Галактика Коктейль Протеиновый Be Strong Ваниль. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко, Киви, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Мандарины, Ашан Кешью Сушеный. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anbelyutina's Weight History
|