Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1207 kcal
|
Fat: 47.16g | Prot: 82.05g | Carbs: 117.87g.
Breakfast: Добряна Моцарелла, Помидоры Черри, Руккола, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Омлет или Яичница, Вареники с Вишней. Lunch: Помидоры Черри, Укроп, Galleti Хлебцы Три Злака, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Форель, Борщ Вегетарианский. Dinner: Помидоры Черри, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Мёд, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Яблочный Пирог, Киви, Банан, Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriabukartik's Weight History
|