Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
83.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1486 kcal
|
Fat: 80.42g | Prot: 102.64g | Carbs: 86.91g.
Breakfast: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Лента Хлеб Идеальная Фигура, Авокадо Авокадо, Сырники. Lunch: Сырники, Авокадо Авокадо, Лента Хлеб Идеальная Фигура. Dinner: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Омлет в духовке. Snacks/Other: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naumanhik's Weight History
|