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Mein Gewicht geht nicht runter , nur noch hoch und dann wieder runter, aber nicht tiefer runter *schnief*
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149 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 49 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2019:
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1762 kcal
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Fat: 76.37g | Prot: 65.85g | Carbs: 207.31g.
Breakfast: Aldi Volles Korn Dunkel, Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Flohsamenschalen, Le Coq De France Original Französischer Weichkäse. Lunch: Bohnensalat, Milfina Butter, Gutes Land Emmentaler, Ei, Maggi Gekörnte Brühe, Nudeln (Gekocht). Dinner: Leerdammer Original, Butter, Goldähren Sonnenblumenbrot. Snacks/Other: Karlsquell Malzbier, Milfina Butter , Gekochtes Ei, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. more...
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4193 kcal
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Exercise:
Driving - 1 hour, Desk Work - 5 hours, Cooking - 30 minutes, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Das ist normal, liebe Wusel. Die Fettzellen wehren sich nur. Lass Dich nicht unterkriegen. Auf Dauer verlieren sie aber gegen Dich. Liebe Grüße vom Loisl!
22 Feb 19 by member: Alois007
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Nicht aufgeben 🙋🏻♀️😘💪 du packst das
22 Feb 19 by member: Büffetsau
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Danke für die aufmunterte Worte Liebe Grüße Christa
23 Feb 19 by member: Wusel51
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So noch rest Haushalt machen und anschliessend nach Bad Zwischenahn fahren und mit Tochter lecker Fisch essen.
23 Feb 19 by member: Wusel51
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