jelü's Journal, 22 Feb 19

Liebe Panda s🐼 Platz 1 diese Woche wieder Dornfelder 🏆 Platz 2 Big-Bert 🥈Platz 3 leezah und Jasmin 🥉herzlichen Glückwunsch 🎉🎈🍾

View Diet Calendar, 22 February 2019:
936 kcal Fat: 30.76g | Prot: 62.14g | Carbs: 102.31g.   Breakfast: Mecklenburger Backstuben Mohnbrötchen , Tilsiter, Ja! Delikatess Kochschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gekochtes Ei. Lunch: Hähnchenbrust Fleisch. Dinner: Haferschleim. Snacks/Other: Weich Gekochtes Ei. more...
1685 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...

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Comments 
Für Freitag nur 1 Punkt für Ziel erreicht! Samstag nur 1 Punkt für Schritte! Schön Sonntag morgen 🤗 
23 Feb 19 by member: jelü
Samstag zwei Punkte für Schritte. Gute Nacht, ihr hübschen!!! 😁😌😴 
23 Feb 19 by member: leezah79
Schon wieder Ziel nicht erreicht aber wieder über 10000 Schritte! Habt einen schönen Abend!  
23 Feb 19 by member: Emsosu
Guten Morgen, für Samstag nur Ziel erreicht. Schönen Sonntag wünsche ich euch!  
24 Feb 19 by member: History555
Samstag: knapp über 10000 Schritte und Tagesziel 👍 
24 Feb 19 by member: dornfelder09
Meine Lieben muss gestehen hatte gestern ein Futteranfall und denn Tag zum shitday erklärt (🙈weiß nicht wie man das schreibt) ! War die ganze Woche unter 900 kcal gestern dann 1900 oder mehr 🤷‍♀️hab aufgehört zu zählen! Heute wieder gut weitermachen ! Wie läuft es bei euch ? Seid ihr jeden Tag Diszipliniert? 
24 Feb 19 by member: jelü
Jelü ging mir gestern auch so. Ich hatte einfach Hunger. Hab den ganzen Tag bei meinem Vater laminat verlegt und am Abend tat alles weh und ich hatte mich nicht mehr wirklich unter Kontrolle. Heute geht's beim fertig machen vom Boden weiter aber hoffentlich mit Disziplin! 😜Man schreibt es glaub ich cheatday, aber shitday ist passender! 😂😂😂👍👍👍 
24 Feb 19 by member: Emsosu
Meine Kalorienmenge ist etwas größer, da passiert das nicht so leicht, kommt aber trotzdem mal vor. Solange man in der Summe unter dem Verbrauch bleibt, finde ich es nicht so schlimm. Zumindest habe ich mir die Kilos auch nicht in wenigen Tagen angefuttert sondern über Jahre...  
24 Feb 19 by member: History555
So für heute knapp über 15000 Schritte... warten mehr mit dem Rad unterwegs als zu Fuß 🤣 
24 Feb 19 by member: dornfelder09
Sonntag 1 Punkt für Schritte! Gute Nacht ihr lieben 🥰  
24 Feb 19 by member: jelü
Danke, dir auch 👋 Für mich heute 1x Schritte und Ziel erreicht.  
24 Feb 19 by member: History555
Sonntag nur etwas über 8000 und kein Tagesziel erreicht 
24 Feb 19 by member: big-bert
Sonntag 1 Punkt für die Schritte! Gute Nacht, ihr Lieben!!! 😴😴😴 
24 Feb 19 by member: leezah79
Knapp 8000 Schritte und mein Ziel erreicht  
24 Feb 19 by member: jasminraffaele
Sonntag 1 Punkt für Schritte und wieder das tagesziel nicht gepackt. Ärgere mich über mich selbst...  
24 Feb 19 by member: Emsosu
Montag über 10000 Schritte, viel mehr kommen da nicht mehr dazu. Mein Ziel hab ich schon erreicht also passt das auch :-)  
25 Feb 19 by member: jasminraffaele
Montag: 16000  
25 Feb 19 by member: dornfelder09
Heute 1x Schritte und Ziel erreicht.  
25 Feb 19 by member: History555
Endlich Ziel mal wieder erreicht und über 5000 Schritte!  
25 Feb 19 by member: Emsosu
Dank zweier netten offenen Blasen vom Samstag, nur 7000 Schritte und kein Tagesziel für Montag 
26 Feb 19 by member: big-bert

     
 

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