Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
120.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1975 kcal
|
Fat: 156.08g | Prot: 113.75g | Carbs: 23.90g.
Breakfast: Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный", Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо (Целое). Lunch: Бахрушин Колбаса Итальянская Сыровяленая, Ашан Грудинка Свиная Б/К, Козий Сыр (Твердый), Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 20%, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Молоко 2,5%, Перекресток Салат из Морской Капусты с Клюквой, Первая Свежесть Колбаски для Жарки с "Сыром". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dark_Gryphon's Weight History
|