|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1170 kcal
|
Fat: 47.60g | Prot: 73.56g | Carbs: 102.67g.
Breakfast: Banvit Piliç Jumbo Sosis, Namet Hindi Füme, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Avokado, Kiraz Domates, Fıstık Ezmesi, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Biber, Turp, Protein Pankek. Lunch: Pırasa Yemeği, Zeytinyağlı Brokoli, Yumurta, Pişmiş Lahana Turşusu. Dinner: Yayla Basmati Pirinç, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Mlife Patates Cipsi, Kuru Erik, Kamkat, Antep Fıstığı, Badem. more...
|
|
526 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Exercise Machine - 17 minutes, Cardio - 45 minutes, Apple Health - 21 hours and 58 minutes. more...
|
|
 Comments
tütsü et ya da hindi füme sanırım o kokusu geldi :D
22 Feb 19 by member: üyeiste
|
22 Feb 19 by member: Aynurciloglu
|
22 Feb 19 by member: __Koray__
|
22 Feb 19 by member: Aynurciloglu
|
Afiyetlerler olsun sporcu kız 😊👍👏
22 Feb 19 by member: MeriihKartal1903🦅
|
22 Feb 19 by member: Aynurciloglu
|
Afiyet olsun Aynur yeşil zeytini tostamı bastın ne yaptın üzeri nedir öyle 😕
22 Feb 19 by member: hikmetsokmen
|
Tostluyorum bi harika oluyor zjsjksks😂
22 Feb 19 by member: Aynurciloglu
|
Katılıyorum sana tost mak. ile yapılan herşey çok güzel oluyor birde yumurtayı denemeni isterim yapımı biraz zor cevreyi biraz batırıyor fakat süper lezzetli oluyor ben genelde sosis salam sucuk kaşar vs malzemeler ile duvar örüp ortasına yumurtayı kırrarak tost ediyorum anlatırken canım çekti 😋 haftasonu kahvaltıda yapayım bari 😃
22 Feb 19 by member: hikmetsokmen
|
Zeytinler tost değil hazır aldım onları 😄 bende tost makinesinde Sosis, hellim vs yapmayı severim ama yumurta yapmak için özel tost mak. var ondan bende mevcut değil o yüzden ortalığı batırmamayı tercih ederim🤓
22 Feb 19 by member: Aynurciloglu
|
Bende de mevcut değil ama elimizdeki imkanlarla deniyoruz çokta iyi oluyor çokta güzel oluyor😂 kusura bakma zeytinin üzerini farklı görünce tost edilmiş gibi sandım afiyet olsun tekrar 👊😉
22 Feb 19 by member: hikmetsokmen
|
22 Feb 19 by member: Aynurciloglu
|
23 Feb 19 by member: ❤️KendiniSev16❤️
|
Onun üstüne 2. Kahvaltı bile afiyet oldu tesekkür ederim canım😘
23 Feb 19 by member: Aynurciloglu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aynurciloglu's Weight History
|