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??????? - man darf sich wirklich nicht zu früh freuen - innerhalb eines Tages gleich 1 kg -
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54.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2019:
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785 kcal
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Fat: 45.01g | Prot: 39.29g | Carbs: 52.95g.
Breakfast: Sammy's Super Sandwich, K-Classic Leberwurst Fein, Kaffee. Lunch: Gemischter Salat, Duc De Coeur Blätterteig Spinat und Ziegenkäse. Dinner: Meine Metzgerei Schinkensülze, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. more...
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1860 kcal
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Exercise:
Sitting - 4 hours, Massage - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Housework - 1 hour and 10 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 10 minutes. more...
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Gaining 7 kg a Week
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 Comments
Ach Mona, Wasser?! Hast du gestern vielleicht ein bisschen wenig getrunken?! Ich schwöre dir, das ist KEINE Zunahme von Fett, definitiv nicht. Es sei denn du hast gestern über 7.000 kcal gegessen ;-). Kopf hoch, Süße. Morgen sieht die Welt wieder besser aus. Wünsche dir trotzdem einen angenehmen Freitag!
22 Feb 19 by member: Nizzy1988
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ich hab eigentlich ganz gut getrunken, aber ich hoffe auf morgen ;-)
22 Feb 19 by member: mona54
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