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Es sind zwar nur 100 Gramm, aber nach dem langen Plateau bin ich sehr stolz, das zweite Ziel erreicht zu haben. Auf zur 8! 💪Bei ca 1 kg die Woche also in 5 Wochen 🏃🏼♀️🙃🥗
1. Ziel: UHU, 99,4 - 06.01.2019
2. Ziel: unter 95, 94,9 - 22.02.2019
3. Ziel: unter 90
4. Ziel: unter 85
5. Ziel: unter 80
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94.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2019:
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1671 kcal
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Fat: 55.32g | Prot: 70.28g | Carbs: 222.98g.
Breakfast: Lätta Lätta & Butter, Milch 1,5%, Aldi Bäckerbrötchen, Espresso, Marmelade. Lunch: Milch 1,5%, Frosta India Tandoori. Dinner: Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis, Tomaten, Milram Frühlingsquark Leicht, Roggenbrot, Lidl Schweizer Wurstsalat, Leicht und Fit Wiener Würstchen. Snacks/Other: Banane, Cantaloupe Melonen, Ferrero Jogurette. more...
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2531 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours, Apple Health - 3 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
Herzlichen Glückwunsch 🌻🌷🌻
22 Feb 19 by member: Sonja234567
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Danke, Du hast j einen ganz ähnlichen Weg genommen, bist aber schon fast am Ziel. Toll! Das möchte ich auch 🙃👏
22 Feb 19 by member: Mary1979!
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Wir bleiben dran und schaffen das💪🏻
Wie groß bist du?
Ich 1,78
Will bis Sommer auf 75 kg
22 Feb 19 by member: Sonja234567
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1,76 m bin ich groß. 75 fänd ich auch perfekt.
22 Feb 19 by member: Mary1979!
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Mary1979!'s Weight History
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